В парке «Городок» Рузского городского округа состоялись занятия йогой на открытом воздухе.

Их провела Марина Яковлева, преподаватель хатха йоги и медитации, консультант по аюрведе, практике гвоздестояния, медитативной практике тибетскими поющими чашами и оздоровительному массажу.

 «Йога развивает концентрацию и внимание, снижает агрессивность, учит владеть телом и мышцами», – считает она.

 Участники занятия получили бодрость и позитивные эмоции.

#ЛетовПодмосковье     #Летовпарке